CORSO DI HATHA YOGA
docente: Erminio Moretti
"Lo Yoga è una disciplina adatta a tutti, che ci rende più flessibili sia nel corpo sia nella mente, più sereni nel contatto con le nostre emozioni.
Lo Yoga è un metodo che aiuta a mantenersi in forma e in salute attraverso l’uso di posizioni statiche e dinamiche, di tecniche di concentrazione e di rilassamento, sempre accompagnate da una corretta respirazione."
Il corso sarà condotto da istruttore Hatha Yoga con diploma riconosciuto da CSEN/CONI.
INIZIO CORSO: ottobre 2023
FREQUENZA: mono settimanale (Lunedì ore 18.45-20.45)
